Kenmerken van hooggevoelige personen

De volgende lijst bevat de gemiddelde kenmerken van hooggevoelige personen (HSP's):

• HSP's nemen erg veel in zich op. Het gaat om alle subtiele singalen die anderen niet oppikken. Hierdoor zijn ze eerder geprikkeld en voelen ze zich niet op hun gemak.
• Ze kunnen snel verliefd worden.
• Er is vaak interesse in spiritualiteit.
• Er is gevoeligheid voor prikkelingen van de omgevingsfactoren. Hierdoor ontstaan symptonen als blozen, snelle hartslag en trillen. Niet te verwarren met angst.
• Indien een HSP wordt bekeken, gemeten of op zijn vingers wordt gekeken, functioneert hij niet voor 100%.
• Ze onthouden en begrijpen op lange termijn meer dan andere personen.
• Ze zijn goed in talen en kunnen goed leren.
• Een hooggevoelig persoon heeft meestal geen zakelijke (ambitieuze en harde) carrière.
• HSP's hebben vaker last van nachtmerries.
• HSP's kunnen vaak, als ze erg moe zijn, er niet van slapen.
• Sommige HSP's kunnen moeilijk doorslapen. Na het wakker worden is het moeilijk om in slaap te vallen.
• Een relatie wordt intens beleefd. Het nadeel is dat ze de intensiteit ook van de ander terugverwachten.
• HSP's hebben vaak een grote fantasiewereld.
• HSP's hebben veelal een gevarieerd Curriculum Vitae (CV).
• HSP's waarderen kunst en muziek.
• Ze komen verlegen over, maar zijn dat niet. Het zijn juist zeer sociale personen.
• Hongergevoel heeft een grote invloed op de stemming van een HSP. Hierdoor wordt een HSP eerder chagrijnig.
• Hooggevoelige personen werken het liefste in hun eigen tempo.
• Veel HSP's dragen een bril of contactlenzen.
• HSP's houden van stilte en rust.
• HSP's kunnen door onuitgesproken negatieve gevoelens van anderen (met name naasten) van slag raken. Dit geldt ook voor onvriendelijkheid.
• Een HSP ervaart snel stressverschijnselen, zoals onrustige darmen, maagpijn en hoofdpijn.
• Een HSP heeft snel het gevoel 'leeg te lopen' in contacten met andere mensen.
• De HSP wordt makkelijk beïnvloed door stimulerende middelen, zoals alcohol en cafeïne.
• Een HSP zet zichzelf vaak op de laatste plaats/cijfert zichzelf weg.
• HSP's zijn vaak perfectionisten en bang om fouten te maken.
• Door veel stimulatie van buitenaf, bijv. geluiden, drukke straten en fel licht zijn HSP's vaak sneller vermoeid.
• Een HSP heeft een opvallende afkeer tegen geweld, onrecht en onrechtvaardigheid.
• Liefde geven is belangrijk voor HSP's, dus ook zorgen voor anderen. Daardoor kunnen ze zichzelf makkelijk vergeten.